초보부터 프로까지, 전 세계가 주목하는 신개념 라켓 스포츠의 모든 것
피클볼, 무엇이길래?
피클볼은 테니스·배드민턴·탁구의 장점을 결합한 라켓 스포츠로, 작은 코트와 가벼운 패들, 플라스틱 공을 사용합니다. 1965년 미국에서 처음 고안됐지만, 최근 몇 년간 전 세계적으로 폭발적인 인기를 얻고 있습니다.
특히 입문이 쉽고 남녀노소 즐길 수 있다는 점이 매력 포인트로 꼽힙니다.
image from envato
2025년, 피클볼 인기는 왜 더 커졌나
참여 인구 급증: 미국에서는 2020년 이후 3년간 피클볼 인구가 200% 이상 증가했습니다.
프로 리그 출범: 기존 PPA와 MLP 리그가 통합돼 상금 규모와 미디어 노출이 확대되었습니다.
SNS·유튜브 확산: 짧고 역동적인 경기 영상이 숏폼 콘텐츠로 인기를 끌며 젊은 세대까지 흡수했습니다.
건강·교류 효과: 칼로리 소모는 높으면서 관절 부담은 적어 중장년층에서도 호응이 큽니다.
규칙은 간단, 재미는 무궁무진
피클볼의 핵심 규칙은 세 가지입니다.
더블바운스 규칙: 서브 이후 양쪽에서 한 번씩 바운드된 뒤에만 발리 가능
‘키친’ 존: 네트 근처 2m 구역에서는 공이 바운드된 후에만 타격 가능
11점 경기: 서브 팀만 득점 가능(일부 대회는 랠리 스코어링 적용)
image from envato
장비와 비용
패들: 입문용은 3~8만 원대, 중상급은 15만 원 이상
공: 실내·실외용으로 구분, 세트당 1~3만 원
코트: 테니스 코트보다 작아 설치가 용이, 기존 공간을 리모델링 가능
인기의 이면, 부상과 소음 이슈
부상: 발목 염좌, 무릎 통증, 어깨 회전근개 손상이 대표적입니다. 경기 전 스트레칭과 적절한 신발 착용이 필수입니다.
소음: ‘팝’ 하는 타구음이 커서 일부 주거 지역에서는 민원이 발생하기도 합니다. 최근에는 저소음 패들·방음벽 등 대책이 등장하고 있습니다.
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한국에서도 빠르게 확산
국내에서는 대한피클볼협회 주관으로 전국 대회와 교육 프로그램이 늘고 있으며, 제주·부산·서울 등지에 실내외 코트가 빠르게 확장되고 있습니다. 특히 2025 제주 월드피클볼챔피언십 개최로 국제적인 관심도 높아졌습니다.
피클볼, 이렇게 시작해보자
근처 코트 찾기: 체육센터·공원·클럽 검색
입문 장비 구비: 초보자는 가벼운 패들과 실외 공으로 시작
룰 학습: 더블바운스·키친 규칙만 알아도 즉시 플레이 가능
동호회 참여: 다양한 사람과 즐기며 실력 향상
피클볼은 단순한 ‘스포츠 유행’을 넘어 세대와 국경을 초월한 교류 문화로 자리잡고 있습니다. 2025년, 피클볼 열풍은 계속 확산될 것이며, 그 중심에는 ‘누구나 쉽게, 어디서나 즐길 수 있는 스포츠’라는 매력이 있습니다.
글 에스카사 편집부 / 사진 엔바토
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초보부터 프로까지, 전 세계가 주목하는 신개념 라켓 스포츠의 모든 것
피클볼, 무엇이길래?
피클볼은 테니스·배드민턴·탁구의 장점을 결합한 라켓 스포츠로, 작은 코트와 가벼운 패들, 플라스틱 공을 사용합니다. 1965년 미국에서 처음 고안됐지만, 최근 몇 년간 전 세계적으로 폭발적인 인기를 얻고 있습니다.
특히 입문이 쉽고 남녀노소 즐길 수 있다는 점이 매력 포인트로 꼽힙니다.
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2025년, 피클볼 인기는 왜 더 커졌나
참여 인구 급증: 미국에서는 2020년 이후 3년간 피클볼 인구가 200% 이상 증가했습니다.
프로 리그 출범: 기존 PPA와 MLP 리그가 통합돼 상금 규모와 미디어 노출이 확대되었습니다.
SNS·유튜브 확산: 짧고 역동적인 경기 영상이 숏폼 콘텐츠로 인기를 끌며 젊은 세대까지 흡수했습니다.
건강·교류 효과: 칼로리 소모는 높으면서 관절 부담은 적어 중장년층에서도 호응이 큽니다.
규칙은 간단, 재미는 무궁무진
피클볼의 핵심 규칙은 세 가지입니다.
더블바운스 규칙: 서브 이후 양쪽에서 한 번씩 바운드된 뒤에만 발리 가능
‘키친’ 존: 네트 근처 2m 구역에서는 공이 바운드된 후에만 타격 가능
11점 경기: 서브 팀만 득점 가능(일부 대회는 랠리 스코어링 적용)
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장비와 비용
패들: 입문용은 3~8만 원대, 중상급은 15만 원 이상
공: 실내·실외용으로 구분, 세트당 1~3만 원
코트: 테니스 코트보다 작아 설치가 용이, 기존 공간을 리모델링 가능
인기의 이면, 부상과 소음 이슈
부상: 발목 염좌, 무릎 통증, 어깨 회전근개 손상이 대표적입니다. 경기 전 스트레칭과 적절한 신발 착용이 필수입니다.
소음: ‘팝’ 하는 타구음이 커서 일부 주거 지역에서는 민원이 발생하기도 합니다. 최근에는 저소음 패들·방음벽 등 대책이 등장하고 있습니다.
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한국에서도 빠르게 확산
국내에서는 대한피클볼협회 주관으로 전국 대회와 교육 프로그램이 늘고 있으며, 제주·부산·서울 등지에 실내외 코트가 빠르게 확장되고 있습니다. 특히 2025 제주 월드피클볼챔피언십 개최로 국제적인 관심도 높아졌습니다.
피클볼, 이렇게 시작해보자
근처 코트 찾기: 체육센터·공원·클럽 검색
입문 장비 구비: 초보자는 가벼운 패들과 실외 공으로 시작
룰 학습: 더블바운스·키친 규칙만 알아도 즉시 플레이 가능
동호회 참여: 다양한 사람과 즐기며 실력 향상
피클볼은 단순한 ‘스포츠 유행’을 넘어 세대와 국경을 초월한 교류 문화로 자리잡고 있습니다. 2025년, 피클볼 열풍은 계속 확산될 것이며, 그 중심에는 ‘누구나 쉽게, 어디서나 즐길 수 있는 스포츠’라는 매력이 있습니다.
글 에스카사 편집부 / 사진 엔바토
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